Elite-hajerne

Vi svømmer mandage kl 17-18 i Køge Svømmeland.

Eliteholdet er for meget øvede unge i alderen 10+ år. Svømmeren skal have gået 
på min. blæksprutteholdet eller tilsvarende.

Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland.

Vi svømmer i 1 time, så her er mulighed for at svømme længere distancer og fordybe sig i 
de forskellige stilarter 
(Crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly) samt andre aktiviteter. 

Det kræver en godkendelse fra en træner i svømmeskolen for at starte på dette hold.
Vi forventer at man møder op hver gang, og at man er indstillet på at svømme længere distancer.

Målsætning:

  • Svømmeren kan svømme alle 4 stilarter korrekt og i længere distancer

  • Svømmeren kan udføre korrekte starter og vendinger i alle 4 stilarter

  • Svømmeren deltager aktivt i alle aktiviter og konkurrencer for svømmerne på holdet imellem

  • Svømmeren kan udføre vandtræning/crossfitt og landtræning kombineret med svømning

  • Svømmeren har bredt kendskab til livredning og kan selvstændigt udføre korrekt bjergning og livreddende førstehjælp

  • Svømmeren har kendskab til open water svømning i forhold til teknik og sikkerhed
     

Kontakt os

Svømmeskolen v/Tenna Mia Jensen

Køge, Danmark

Tlf. 25 79 64 65

mail. tenna@svoemmeskolen.nu

 

 

Login for nuværende medlemmer