Spækhugger
Vi svømmer mandage kl 16-30-17.00 og fredage kl. 17.30-18.00 i Køge Svømmeland.
Spækhuggerholdet er et hold for øvede børn i alderen 8-12 år og/eller for børn der har svømmet på
blæksprutteholdet eller tilsvarende.
Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland
Målsætning
-
Udføre korrekt hovedspring fra skammel eller kant
-
Svømme korrekt rytmisk crawl med vejrtrækning til siden op til 200 m.
-
Svømme korrekt rygcrawl
-
Svømmeren kan udføre kolbøtter og har kendskab til saltovendinger
-
Svømme brystsvømning med korrekte bøjede fodled og korrekt vejrtrækning
-
Svømme korrekt delfinsvømning både på maven, ryggen, siden og med brystsvømningsarmtag
-
Kendskab til butterfly
-
Svømmeren kan svømme/glide under vand
-
Svømmeren kan træde vande i min. 1 min.
-
Svømmeren kan konkurrere mod holdkammerater i kapsvømning eller stafetter
-
Svømmeren kan spille vandpolo, rundbold og andre vandrelaterede boldspil
-
Svømmeren har kendskab til udspring og synkronsvømning
-
Svømmeren kan tage Dansk Svømmeunions Stilartsmærker.
-
Svømmeren kan udføre selv- og livredning
