Sværdfisk

Vi svømmer fredage kl. 18.00-18.30 og lørdage kl 9-9.30 Køge Svømmeland.

Holdet er for større meget øvede børn/unge i alderen 10+, som har gået på spækhuggerholdet

eller tilsvarende.

Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland.

Målsætning:

  • Svømmeren kan svømme korrekt rygcrawl, crawl og brystsvømning,                                                                                                                                             med korrekte vendinger, heriblandt saltovendinger

  • Svømmeren kan svømme butterfly

  • Svømmeren kan træde vande i 1-2 min

  • Svømmeren kan tage dansk svømmeunions stilartsmærker og diciplinmærker

  • Svømmeren kan udføre korrekt startspring

  • Svømmeren kan udføre livredning både hvad angår bjergning og livreddende førstehjælp

  • Svømmeren har kendskab til styrketræning/crossfit i vand og til landtræning

  • Svømmeren har kendskab til forskellige boldspil heriblandt undervandsrugby og forskellige konkurrencer i vand

Kontakt os

Svømmeskolen v/Tenna Mia Jensen

Køge, Danmark

Tlf. 25 79 64 65

mail. tenna@svoemmeskolen.nu

 

 

Login for nuværende medlemmer