Voksensvømning for begyndere

Vi svømmer mandage kl. 14.30-15 i Køge Svømmeland.

  • Har du aldrig fået lært at svømme, men nu skal det være…? 

  • Kniber det med at turde slippe bunden eller få ansigtet under vand…?


      - så kan vi helt sikkert hjælpe dig!

Holdet er for voksne som skal lære at svømme helt fra start af. Undervisningen foregår i det store bassin i Køge Svømmeland. 

Vi er i starten kun i den lave ende af bassinet, målet er at alle sidst på sæsonen trygt svømmer på den dybe del af bassinet.

Du vil på dette hold lære basal svømmeteknik. For at kunne svømme skal vi have grundelementerne på plads heriblandt viden om fremdrift, opdrift, kropsposition og vejrtrækning. 

Vi starter stille og roligt, og underviser udfra den enkelte svømmers niveau og ønsker. 
Målet er at du i slutningen af sæsonen kan svømme ubesværet med korrekt vejrtræning.
Du har lært teknikker til at kunne klare dig selv på dybt vand, f.eks. vandtrædning og du kan uden problemer rotere fra mave til ryg og retur igen. 

Der vil i løbet af sæsonen være livredning på programmet, så alle får kendskab til bjergning og livreddende førstehjælp 
 

Kontakt os

Svømmeskolen v/Tenna Mia Jensen

Køge, Danmark

Tlf. 25 79 64 65

mail. tenna@svoemmeskolen.nu

 

 

Login for nuværende medlemmer